Twoje zdrowie Wprowadzenie: O chorobach współistniejących mówimy, gdy dana osoba cierpi na więcej niż jedną chorobę przewlekłą i schorzenie, które próbuje leczyć. Choroby współistniejące występujące w społeczeństwie to choroby serca, nadciśnienie, cukrzyca, choroby układu oddechowego, choroby psychiczne, w tym demencja, choroba zwyrodnieniowa stawów i choroba naczyń mózgowych. Są one zazwyczaj leczone wieloma lekami (często więcej niż 4 czy 5), co nazywamy polipragmazją. Przyczyną jednoczesnego występowania chorób współistniejących i polipragmazji jest starzejące się społeczeństwo lub potęgowanie kilku chorób przewlekłych przez niepełnosprawność i/lub niedołężność. W przypadku pacjentów przyjmujących wiele leków ze względu na wielochorobowość kluczowe jest dokonywanie przeglądu leków co najmniej raz lub dwa razy w roku. Przeglądy takie mają na celu sprawdzenie, czy przepisane leki przyjmowane są właściwie i w odpowiednich odstępach czasu. Podczas kontroli rozważane są również możliwości optymalizacji leczenia dla każdego pacjenta w celu oceny skuteczności w zakresie jakości życia i śmiertelności. PROMOCJA ZDROWIA: Promocja zdrowia i profilaktyka zdrowotna w starzejącej się populacji przynoszą korzyści nie tylko dla poszczególnych osób, ale również dla rosnącej populacji i dla NHS. Programy tego rodzaju ukierunkowane są głównie na utrzymanie ludzi w dobrym zdrowiu i zapewnienie im możliwości wyboru zdrowych zachowań i dokonywania świadomych zmian w celu zmniejszenia ryzyka zachorowania na choroby przewlekłe. LOKALNE USŁUGI: Istnieje wiele organizacji i łatwo dostępnych źródeł informacji dotyczących zapobiegania i kontrolowania chorób współistniejących. Jednym z przykładów w obrębie południowo-zachodniego Londynu jest ustrukturyzowany program edukacyjny „Prewencyjny Dziesięciobój” (ang. Prevention Decathlon) ukierunkowany na pomoc ludziom w uniknięciu chorób przewlekłych, którym można zapobiec, takich jak cukrzyca i choroby układu sercowonaczyniowego. w szczególności „Dziesięciobój Zapobiegania Cukrzycy” (ang. Diabetes Prevention Decathlon, DPD) to dziesięciotygodniowy program, do którego można zgłosić się samemu, zapewniający uczestnikom podejście holistyczne oraz sesje aktywności fizycznej w trybie osobistym lub wirtualnym. w południowo-zachodnim Londynie istnieje wiele podobnych programów, do wielu z nich można przystąpić z własnej woli, które obejmują interaktywne grupy wsparcia i są dostępne w wielu językach. Więcej informacji na stronie: earth-europe tinyurl.com/222c94v8 Zdrowie psychiczne staje się coraz większym problemem, zwłaszcza w dobie pandemii Covid-19 i po niej. Dorośli mieszkańcy Kingston, Merton, Richmond, Sutton i Wandsworth borykający się z trudnościami natury psychicznej i mający poczucie, że sobie nie poradzą, mogą skorzystać z 2 lokalnych kawiarni odnowy zdrowia psychicznego w południowo-zachodnim Londynie oferujących bezpieczną, integracyjną, darmową i przyjazną przestrzeń. Do obydwu kawiarni można po prostu przyjść bez konieczności wcześniejszej rezerwacji miejsca. Na miejscu czekają przyjaźnie nastawieni ludzie, którzy nie tylko potrafią słuchać, ale również zapewnią towarzystwo i możliwość udziału w terapeutycznych grupach i sesjach wsparcia - więcej szczegółowych informacji dostępnych jest na stronie: earth-europe tiny.cc/klt2vz Sunshine Recovery Café 296a Kingston Road, SW20 8LX 07908 436 617 [email protected] Naprzeciwko stacji kolejowej Wimbledon Chase, dojazd wieloma autobusami Inne przydatne źródła informacji to, między innymi, Merton Uplift (zgłoszenie z własnej inicjatywy), Merton CAMHS (dla młodych ludzi i nastolatków) oraz aplikacja NHS-Go Wellbeing (dla osób w wieku 16-25 lat). Na kolejnej stronie znajduje się wykaz innych przydatnych źródeł informacji / usług dostępnych w południowo-zachodnim Londynie: 10 11 Podstawowa opieka zdrowotna w północno-zachodnim Merton: Zielone strony
RkJQdWJsaXNoZXIy MTA4ODM=